如何练习手写日语：一步一步的入门指南

练习写日语最实用的方法，就是按顺序学：先平假名，再片假名，然后是汉字，并配合正确的笔顺、格子纸和每天的短时练习。本指南会带你一步步地用手练习，附上免费可打印的练习纸、一份七天入门日程，以及那些能让每个字都更好记的笔顺规则。

你不需要漂亮的书法，也不用每天花上几个钟头。少量的练习，经常去做，再有一个清晰的顺序可循，就能走得很远。下面就是今天可以开始的方法。

如何练习写日语：四步法

每当你练习一个新字时，都用同样的四个步骤把它走一遍。这套方法对假名和汉字都一样有效。

1. 看笔顺。 看着这个字一笔一笔地写出来。留意每一笔从哪里起笔、它的方向，以及先后次序。
2. 对着范字描摹。 直接盖在打印的或屏幕上的字形轮廓上描几遍，让你的手记住这个形状。
3. 在范字旁边临写。 把字写在范字旁边，一边写一边对照。
4. 凭记忆默写。 把范字遮住，靠自己写，然后检查并改正。

最后那一步，凭记忆默写，才是让一个字真正记牢的关键。描摹教会你的手字形；回忆才是把它送进长期记忆的步骤。对着几个字重复这个循环，稍作休息，然后再回来把它们写一遍。

从合适的文字系统开始：先平假名，再片假名，然后汉字

日语会同时用到三套文字。一个清晰的顺序，能让事情变得好掌控，而不是让人喘不过气。

从 平假名 开始。它几乎出现在每一个句子里，还能教会你那些到处都用得上的基本运笔习惯。然后学 片假名，它是同样的 46 个音，只是字形更棱角分明，用于外来词和强调。最后再进入 汉字，从最简单、出现频率最高的字开始，再一级级往上爬。把你的汉字练习和 JLPT 等级挂钩，先从 N5 一直到 N1，会给你一架清晰的阶梯可以攀登。

文字	字数	主要用于	何时学
平假名	46 个基本字	语法、本土词汇、句子的连接	第一
片假名	46 个基本字	外来词、名字、强调	第二
汉字	日常阅读约 2,000 个	大多数名词、动词和形容词的词干	假名之后

这里并没有唯一正确的时间表。有些人花上两三周就把两套假名都学会了；也有人花的时间更长，享受这种慢一点的节奏。重要的是，在字变得更复杂之前，先在假名阶段把运笔习惯打好。

让每个字都更好写的笔顺规则

每一个日语字都有正确的笔顺：它各笔画的先后次序和方向。遵循笔顺能让你的字结构匀称，等它变成下意识的动作后能让你写得更快，也能让手写体和连笔字以后更容易辨认。

少数几条规则就能涵盖大多数字：

1. 从上到下 写。
2. 从左到右 写。
3. 笔画相交时 先横后竖（如 十）。
4. 对称的字 先中间后两边（如 小）。
5. 带框的字 先外后内（先写 国 的外框）。
6. 最后封口，在里面填满之后再封上。
7. 贯穿整个字的竖线 要放在接近最后的位置（如 中）。
8. 撇和捺相交时 先撇后捺。

吸收这些规则最快的方法，不是去背这张清单。而是看着一个字一笔一笔地写出来，然后马上照着写。如果你想要一个简单的例子，可以看一个字的笔顺一笔一笔地动起来，然后自己描一遍。

如何练习手写平假名和片假名

假名是建立练习日程的绝佳起点，因为每套 46 个字是一个有限、够得着的目标。

1. 把字分组。 按标准的行来练（あ 行、か 行、さ 行，依此类推）。一次学五个新字是个舒服的量。
2. 每个字都走一遍四步法。 如前所述，看、描、临、忆。
3. 加上变化形。 等一行练扎实了，再练浊音和半浊音的字形（が、ぱ 等）以及小写的拗音（きゃ、しゅ）。
4. 新旧混着练。 每次练习时，先写几个前几天学过的字，再加新字。这种轻量的复习，正是记忆扎根的地方。

对片假名要像对平假名一样用心。它那些更棱角、更平直的字形，容易让人草草扫过就略过去，所以这里先描摹、再回忆的步骤同样宝贵。一张可打印的假名格子纸（下文会介绍）能让你随时随地都方便练习。

如何练习手写汉字：描摹、临写、回忆

汉字看起来更难，但它遵循的是同一套方法。诀窍在于：别再把每个字看成一堵笔画的墙，而要开始看到它的 部件。

大多数汉字都是由一小套可重复使用的部分搭起来的，常被称为部首。一旦你认识了 木（树）这个部分，就会在 林、森、村 以及更多字里发现它。先学会常见的部件，意味着每个新汉字大都是由你已经认识的零件组成的。

一套实用的汉字循环：

1. 把它拆成部件。 找出各个部件，以及你已经认得的部首。
2. 看整个字的笔顺。
3. 先描摹，再临写，再凭记忆默写，还是那四个步骤。
4. 把读音和书写连起来。 一边写，一边把读音念出声，并在脑海里浮现它的意思。把声音、意思和字形连在一起，会让每个字都更容易回忆。
5. 按计划复习。 让每个汉字隔一天回来一次，然后隔几天，再隔更久。正是间隔复习，让越积越多的字不会悄悄溜走。

一级一级地往上爬，而不是去追一个大数字。稳稳地走过 N5，再到 N4，再往后，比一口气吞下几千个字更能坚持下去。

原稿用纸：用日本格子纸把握间距与平衡

原稿用纸是日本的稿纸，由间距均匀的方格组成，每格一个字。从第一天起就值得用它，因为它能一举两得。

• 它帮你把字写得大小合适。 每个方格都是一个目标，于是你的假名和汉字会写得稳定一致，不会越写越大或越写越小。
• 它教你把握平衡。 许多字会分成左右两半，或上下两部分；方格能帮你给每个部分分到应得的空间。

练单字时，普通的格子纸就够用了。等你开始写词语和句子，原稿用纸能让你的间距保持整洁，也贴合日本文章排版的方式。一张空白的原稿用纸，是你能随手备着的、最可反复使用的练习工具之一。

手写练习的最佳工具：纸、笔和应用

你几乎什么都不用就能开始练，而几个简单的选择能让练习更舒服。

工具	适合	备注
铅笔	初期练习、擦改调整	在你学字形时很宽容
0.5 毫米中性笔	写稳之后的干净、顺滑线条	受欢迎的日常之选
格子笔记本	每天快速练假名和汉字	方格让字号保持一致
原稿用纸	词语、句子和写文章	一格一个字
平板 + 触控笔	无纸化的描摹与回忆	能检查笔画并淡化辅助线
手写输入应用	随时随地练习	身边没纸时很方便；Kana Conbini 的 Write Kanji 模式就是一个免费上手的例子

至于应用，最有用的那些会让你用手写而不是点按，能按正确顺序检查你的笔画，并随着你的进步淡化辅助线，让你从描摹过渡到凭记忆书写。

如果你想要一种带游戏的手写练习，Kana Conbini 是一个友好的免费选择。它专门的 Write Kanji（書き取り） 模式让你按正确笔顺用手描摹每个字，屏幕上的辅助线会随着你的进步逐渐淡化，覆盖假名以及从 N5 到 N1 的 2,126 个汉字。这款应用还把它和一个独立的、Roguelike 风格的便利店游戏配在一起用来练阅读，把认出一个字和凭记忆写出一个字，当作两种相辅相成的能力。它在 iPhone 和 Android 上可以免费上手。在免费层级里，每天的手写会用到一个能量条，它会随时间回满，或看一段广告补满，而一次性的内购包则可让其无限使用。

建立可持续的每日日程：七天新手时间表

短而频繁，胜过长而稀少。每天专注十到十五分钟，就足以取得实实在在的进步。下面是一种用第一周专攻平假名的方法；你可以把同样的框架用到片假名上，往后也能用到汉字上。

天	重点	怎么做
1	あ、か 行	四步法，然后每个字写五遍
2	さ、た 行	学新行，再复习第 1 天
3	な、は 行	学新行，再复习第 1 到第 2 天
4	ま、や 行	学新行，再做轻量复习
5	ら、わ 行	写完基本字集，复习薄弱的字
6	变化形	浊音和小写的拗音
7	回忆日	凭记忆把整套字写一遍，记下要重练的

让每次练习都轻松到你明天真的愿意回来。坚持，才是真正的发动机。

从单字到成文：按等级安排的写作题目

等单个的字写起来感觉顺手了，就开始写些真实的东西。能写出自己的词语和句子，正是书写练习变成语言的地方。

• 初级： 抄写课本里的简短例句。用假名写下日期、天气，以及关于你这一天的几个词。
• 中级： 写一篇两三句话的每日日记。描述你吃了什么、去了哪里，或是明天的一个计划。
• 高级： 围绕一个话题写一小段，比如你看过的一部电影，或你持有的一个观点，再读一遍，看读起来是否自然流畅。

到了这个阶段在原稿用纸上书写，能在句子变长时帮你保持间距整洁。

数字化练习：笔顺应用与打字输入

屏幕练习是对纸张的补充，而不是取代。笔顺应用和平板触控笔能让你完成同样的先描摹、再回忆的步骤，往往还能替你检查笔画。手写输入模式很适合离开书桌时的短时练习。

有几个免费又友好的选择值得了解。Jisho.org 在每个汉字页面上都展示一段免费的笔顺动画，方便你在落笔之前完成“看”这一步。Ringotan 是一款免费应用，用配合间隔复习的方式教你用手写平假名、片假名和汉字。Skritter 会在你书写时一笔一笔地检查你的手写。Kana Conbini 的 Write Kanji 模式也对假名和 2,126 个汉字做同样的用手描摹与回忆，一级一级地来。试上几个，留下你真正会回来用的那个。

学会用日语 打字 也同样值得。你用罗马字或假名输入读音，设备就会给出汉字的候选。打字能巩固你一直在学的读音，而且如今大多数日常日语都是这样写出来的。手写和打字都值得拥有，而且它们相互支持。

初学者常犯的错误，以及如何改正

• 为了求快而跳过笔顺。 早期慢下来；等笔顺变成下意识，速度自然就来了。
• 草草对待片假名。 给它和平假名一样的先描摹、再回忆的用心。
• 只描摹，从不回忆。 永远以凭记忆默写这一步收尾。
• 难得一次的长时间临阵突击。 用每天几次的短练习，去换那场马拉松。
• 把汉字当成杂乱的笔画来学。 把每个字拆成你已经认识的部件。
• 拿自己的手写去比印刷字体。 目标是清晰匀称，而不是完美无瑕。

如何记录你的进步

一点点记录能让你保持动力，也能告诉你该把力气往哪儿使。

• 标出你能凭记忆写出的字。 一份简单的清单，先是假名，再按 JLPT 等级列汉字，能让进步看得见。
• 留着你的旧练习纸。 把第一周的手写和今天的摆在一起回看，会是一种实实在在的鼓舞。
• 使用间隔复习。 那些建立在间隔重复之上的工具，包括开源的 FSRS 调度器，会在你即将忘记之前把字重新摆到你眼前，并悄悄替你记录每一个字。Kana Conbini 把这一点内置其中，于是你写过的字会在恰当的时刻回来，而你不必去操心安排日程。

免费可下载的日语书写练习纸

你用手边已有的纸就能练习，而现成的练习纸能省去准备的时间。值得放进文件夹里备着的可打印资料：

• 平假名格子纸，用于描摹和回忆全部 46 个基本字。
• 片假名格子纸，同样的版式，供第二套文字使用。
• 新手汉字描摹纸，用于你最初的高频字。
• 空白原稿用纸，用于词语、句子和成文写作。

每开始练一批新字时就打印一份新的，并用那些回忆纸来测试自己。我们在这里备着一套免费可打印的日语书写练习纸供你取用。当你离开书桌时，可以在手机上把同样的用手练习继续下去，之后再回到纸上。想更多了解每套文字和笔顺，请看我们的其他指南。

Kana Conbini 如何帮上忙

以上的一切，只用一支铅笔和一张纸就都能做到。如果你想把这一切集中在一个地方，那正是 Kana Conbini 想要填补的空缺。

• 它会为每个字 演示笔顺，然后让你 用手描摹并书写，随着你的进步淡化辅助线，正是本指南里那套看、描、临、忆的循环。
• 它覆盖了 全部 46 个平假名、46 个片假名和 2,126 个汉字 供你用手书写，从 N5 一直到 N1。
• 它的 智能复习 会在你即将忘记之前把每个字带回来，让你写过的字真正记牢。
• 阅读和书写被当作两种相辅相成的能力：一个 Roguelike 风格的便利店游戏培养你的认字能力，而 Write Kanji 模式锻炼你的手。

它在 iPhone 和 Android 上 免费上手，不需要订阅。它只是众多友好选择中的一个，所以用任何能让你不断回来的就好。

常见问题

参见上文关于平假名所需时间、笔顺、每周汉字数、原稿用纸、笔、平板，以及如何免费练习的问题。简短的版本是：按顺序学这几套文字，让每个字都走一遍看、描、临、忆，每天练一点点，并用格子纸让你的字保持匀称。做这件事没有唯一正确的方式；挑选适合你的步骤和工具，并让它们足够轻松，好让你明天还愿意回来。